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魚うどん(ぎょうどん)のお取り寄せできます

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魚うどんは宮崎県日南(にちなん)市の郷土料理。

トビウオを原材料に使ったうどんです。


動脈硬化の予防、血管年齢の若返り、低カロリーが特長です。


DHA、EPAが含まれていて健康に良い食べ物です。

毎日、魚を焼くことは大変です。においも残りますし。

魚が嫌いなお子さんも多いと思います。骨がありますから。

そんな悩みを解決してくれる魚うどん。

健康に気をつかっている大人にとっては

動脈硬化心筋梗塞などのリスクを減らし、

育ち盛りのお子さんにとっては

DHAで頭の回転を良くする効果と

成長期に必要なカルシウムが摂取できます。

ダイエット中のメタボなパパには低カロリーなのに

栄養がしっかりとれます。

おばあちゃんは、DHAで認知症予防

カルシウムで骨粗しょう症の予防にもいいかもしれません。

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奥薗壽子(おくぞのとしこ) 魚うどん レシピ [魚うどん]



奥薗壽子(おくぞのとしこ) 魚うどん レシピを

しっかりと書いてくれているホームページを見つけました。


奥薗壽子 魚うどん レシピは3種類あって、


トビウオのすり身の代わりに

スーパーなどでも簡単に手に入る

サバ缶を使用した魚うどんの作り方です。


まずは、「奥薗壽子流魚うどんの麺の作り方」で

魚うどんを作っておきましょう。


そのあとに、アレンジレシピとして

①ニラ味噌魚うどん レシピ

②キノコおろし魚うどん レシピ

③中華風トマト魚うどん レシピ


を使って、味の幅、料理の幅を広げましょう。


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奥薗壽子(おくぞのとしこ) 魚うどん レシピはこちらをクリック



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